第五層功夫的技擊表現

完成第五層功夫，達到爐火純青，登峰造極。周身處處皆太極，一動一靜俱渾然。
周身協調，剛柔相濟，沾粘連隨，蓄發相變。大腦皮層中興奮和抑制過程，肌肉收縮和放鬆，即或偶然受到突然刺激，也不令使這種協調動作受到損害。肌肉的活動與內臟器官之間已建立了鞏固的協調關係，一舉一動，陰陽皆能調解平衡，八面支撐。所以說：「惟有五陰并五陽，陰陽不偏稱妙手，妙手一運一太極，太極一運化烏有，遭著何處何處擊，我亦不知玄又玄」。但是科學發展是永無止境的，太極拳的鍛煉，也是如此，終身不可盡其妙。